从一条真实表达式讲起
本站教程每天早上自动发布，用的表达式就是 30 8 * * *。拆开读：第 1 段 30 是分钟、第 2 段 8 是小时、第 3 段 * 是"每天"、第 4 段 * 是"每月"、第 5 段 * 是"星期几不限"——连起来是"每天 08:30 执行"。从今天 2026-10-15 推算，下一班次就是明天 08:30，这种"推演下一班次"是最实用的验证方法。
五个字段的含义与区间
- 分钟：0-59（30 表示第 30 分钟）
- 小时：0-23（8 表示早上 8 点，20 表示晚上 8 点）
- 日期：1-31
- 月份：1-12
- 星期：0-6（0 和 7 都是周日，但部分系统只认 0）
三个进阶表达式
*/15 9-18 * * 1-5 表示工作日 9 点到 18 点内每 15 分钟一次，把刻度枚举出来是每小时 4 刻、工作时段共 24 刻。0 9 * * 1 是每周一 09:00。0 0 1 * * 是每月 1 日零点。写完把班次推演出来列三五个，和需求对表，比死记语法有效。
常见问题
- 日和周都写了会怎样？
- 两者是"或"关系：0 0 1 * 1 是"每月 1 日或每周一"，不是"1 日且周一"。
- 为什么我的任务没跑？
- 先查服务器时区（容器与宿主机常差 8 小时），再查 crontab 是否有输出重定向撑爆日志。
- 能精确到秒吗？
- 标准 cron 最小粒度是分钟，部分调度器（Quartz）支持秒级字段为 6 段。
一条表达式值不值得信，推演三个班次就知道。